Dans ce monde attaché à l'apparence, comment faire la paix avec ce que l'on a de plus précieux ?

Et si l’on prenait le temps ?

Le temps d’apprendre Ă  le connaitre, l’Ă©couter et le reconnaitre. De l’admirer, de le comprendre et de l’aimer. 

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COMMENT ?

En Renouant avec son corps !

Renouer avec mon corps, c'est un accompagnement en ligne, construit et riche de contenu, pour avancer Ă  son rythme et sans contrainte vers une relation saine et sereine avec votre corps.

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7 modules

Chacun essentiel et sous différents formats, ils vous amèneront avec une vision bienveillante et accessible à renouer doucement et durablement avec votre corps.

Accès à votre espace membre en illimité

Avec un accès Ă  votre espace membre Ă  vie, vous pourrez bĂ©nĂ©ficier de la libertĂ© d’ĂŞtre autonome dans votre dĂ©marche, tout en appartement Ă  un groupe avec qui partager.

Groupe privé

Ce groupe vous fera bĂ©nĂ©ficier de sa dynamique pour y trouver du soutien mais Ă©galement ma prĂ©sence. Je serai lĂ  pour rĂ©pondre Ă  vos interrogations et complĂ©ter au mieux mes propos avec que cette expĂ©rience soit riche de sens, de valeurs et d’humain. 

POURQUOI CET ACCOMPAGNEMENT ?

J’ai longtemps cherchĂ© Ă  trouver comment transmettre ce que j’ai appris au fil de mes formations, dĂ©couvert au travers de mes consultations, et vĂ©cue grâce Ă  mes expĂ©riences.

Absolument tout ce que l’on traverse a un sens un jour ou l’autre, j’ai dĂ©cidĂ© aujourd’hui de lui en donner un nouveau.

Au travers cet accompagnement, je souhaite vous communiquer de réels conseils, alliant apprentissage et expérimentation.

qUI SUIS-JE ?

Je m’appelle Jessica Berthet Bondet. CrĂ©atrice d’harmonie de par des outils adaptĂ©, je suis diĂ©tĂ©ticienne-nutritionniste et naturopathe.

J’ai exercĂ© en cabinet, accompagnĂ© des centaines de personnes dans leur volontĂ© de mieux-ĂŞtre

J’ai Ă©tudiĂ©, observĂ©. J’ai appris et dĂ©construis. 

Animée par l'envie de rendre accessible mon accompagnement au delà d'un cabinet physique, j'ai créé Renouer avec mon corps.

Avec toute ma passion et mon coeur dans cette crĂ©ation, je vous propose aujourd’hui d’embarquer dans cette immersion au coeur de vous mĂŞme, afin de vous dĂ©couvrir, vous comprendre et vous aimer. 

pOUR QUI EST CET ACCOMPAGNEMENT ?

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C'est pour vous si l'une de ses affirmations vous va comme un gant :

âž© Vous souhaitez changer la relation que vous entretenez avec votre corps mais vous ne savez pas par oĂą commencer.

âž© Vous avez dĂ©jĂ  essayĂ© des dizaines de rĂ©gimes qui n’ont jamais eu l’impact dĂ©sirĂ©.

âž© Vous avez voulu vous renseignez et connaitre les bonnes informations relatives Ă  l’alimentation mais vous vous ĂŞtes perdu parmi les propositions.

âž© Vous souhaitez ĂŞtre accompagnĂ© de façon bienveillante Ă  prendre de nouvelles habitudes.

âž© Vous ĂŞtes prĂŞt Ă  vous prendre par la main pour reconnecter avec vous mĂŞme.

âž© Vous aimez l’idĂ©e d’ĂŞtre autonome pour avancer Ă  votre rythme. 

âž© Vous vous sentez capable de rĂ©-investir votre corps pour vous y sentir bien et en harmonie.

âž© Vous Ă©prouver l’envie de mieux vous connaitre.

âž© Vous souhaitez faire Ă©quipe avec votre corps et vous ĂŞtes prĂŞt Ă  l’Ă©couter.

âž© Vous aimeriez retrouver confiance en vous.

âž© Vous voulez retrouver une relation saine avec l’alimentation.

âž© Vous souhaitez pouvoir bĂ©nĂ©ficier d’une dynamique de groupe pour partager et Ă©changer.

Mais ce n'est pas pour vous si l'une de celles-ci est vrai :

âž© Vous cherchez la solution magique. 

âž© Vous remettez la responsabilitĂ© de votre bien-ĂŞtre Ă  quelqu’un d’autre que vous.

âž© Vous n’avez pas envie de vous investir pour vous-mĂŞme.

âž© Vous souhaitez perdre le plus de kilos possible dans un temps record.

âž© Vous n’avez pas dĂ©cidĂ© de faire la paix avec votre corps.

âž© Vous souhaitez un accompagnement individuel.

âž© Votre unique objectif est en lien avec votre poids.

âž© Vous ne souhaitez pas apporter de modification Ă  votre quotidien, tant sur le plan mental que physique.

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lES GARANTIES

âś“ Devenir conscient et responsable de votre corps

âś“ Comprendre comment fonctionne votre corps et ses besoins

âś“ RĂ©-investir pleinement votre relation avec vous-mĂŞme

âś“ Apprendre Ă  vous connaitre

âś“ Avoir accès Ă  tous les piliers d’une hygiène de vie saine, accessible et holistique

âś“ Retrouver confiance en vous

✓ Apprendre à vous nourrir de façon bienveillante

âś“ Redevenir acteur de votre bien-ĂŞtre

âś“ ĂŠtre membre d’un groupe partageant vos valeurs et votre objectif

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pRĂ©sentation de l'accompagnement

On ne nous apprend pas à l’aimer, l’appréhender. Beaucoup de choses de la société nous amène à nous en dissocier et à l’accabler de comparaison, de jugement. 

Alors qu’il est notre véhicule pour la vie mais au delà, une enveloppe qui est le reflet de notre monde intérieur. Vous avez certainement déjà entendu le proverbe « montre moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es ». Pour moi, cela va bien au delà de l’assiette. Ce que l’on mange, c’est ce qui nous nourrit. Et il existe un tas de nourriture. 

Émotionnelle, énergétique, physique mais aussi relationnelle, nous sommes constamment nourris de l’extérieur, et il est important de reprendre conscience que l’on se nourrit également de l’intérieur. 

Avec nos pensées, nos idées et nos croyances. Nous déterminons avec exactitude la personne que nous serons demain par l’intention et l’état d’esprit que l’on adopte aujourd’hui.

modules et descriptifs

Chap 1. Identification du contexte

Chap 2. Mon arbre

Chap 3. Harmoniser mes quatre cerveaux pour optimiser l’accompagnement

Chap 4. Identifier et gérer la procrastination

Chap 5. Les pièges à éviter

Chap 6. La confiance en soi

JE M’OFFRE CE MODULE

Chap 1. Soi actuel vs soi désiré

Chap 2. Habitudes et comportements

Chap 3. Ma ligne de vie

Chap 4. RĂ©Ă©crire l’impact de mon histoire

Chap 5. L’effet miroir

Chap 6. Les biais cognitifs

JE M’OFFRE CE MODULE

Chap 1. Etat d’esprit

Chap 2. Mon environnement

Chap 3. Dualités et associations

Chap 4. MĂ©moire cellulaires

Chap 5. Croyances limitantes

JE M’OFFRE CE MODULE

Chap 1. Respiration

Chap 2. Mastication

Chap 3. Hydratation

Chap 4. Communication somatique

Chap 5. Les macro nutriments

Chap 6. Activité physique

Chap 7. Le sommeil

Chap 8. Extériorisation

Chap 9. Temps pour moi

JE M’OFFRE CE MODULE

PLAN PHYSIQUE

Chap 1. Sources d’altĂ©ration

Chap 2. Modes de cuisson

Chap 3. Conservation

Chap 4. Optimiser ses apports en protéines

Chap 5. Optimiser ses apports en lipides

Chap 6. Optimiser ses apports en glucides

Chap 7. Microbiot

Chap 8. Lecture d’Ă©tiquettes

PLAN RELATIONNEL

Chap 9. Connexions

Chap 10. Conversations

Chap 11. Sexualité

PLAN EMOTIONNEL

Chap 12. Reconnaitre ses Ă©motions

Chap 13. Accueillir ses Ă©motions

Chap 14. Comprendre ses Ă©motions

Chap 15. Apprendre de ses Ă©motions

PLAN ENERGETIQUE

Chap 16. Energie vitale

Chap 17. MĂ©moire de l’eau

Chap 18. Vibrations

JE M’OFFRE CE MODULE

Chap 1. La pleine conscience

Chap 2. Notion de plaisir

Chap 3. Mes envies et besoins

Chap 4. Mon corps, mon temple

Chap 5. Gratitude

Chap 6. Attentions et intentions

JE M’OFFRE CE MODULE

Chap 1. DĂ©finir ma ligne

Chap 2. Mes ressources

Chap 3. Les Ă©lections quotidiennes

Chap 4. Pardon, je t’aime

Chap 5. Cher corps

En résumé

renouer avec mon corps, c'est...

15h de vidéo

Pour avancer pas Ă  pas dans l'accompagnement

Un carnet de bord

160 pages regroupant exercices pratiques, expérimentations et introspection

Un groupe privé

Pour Ă©changer et se soutenir

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Ma présence

La possibilité de me solliciter au besoin

BONUS

- Les 12 affiches de fruits et légumes de saison Aum
- Fiches recettes
- Fonds d’écrans inspirants et remplis d’amour 

qUESTIONS Fréquentes

Le site est entièrement sécurisé et les plateformes de paiement, en une ou plusieurs fois sont agréées. 

Bien-sĂ»r. Un paiement en trois fois est possible et proposĂ© afin que vous puissiez bĂ©nĂ©ficier de l’accompagnement avec facilitĂ©.

L’accompagnement est construit en ce sens. Vous disposerez de tous les outils, et ce Ă  vie, pour avancer Ă  votre rythme et sans pression. Vous pourrez bĂ©nĂ©ficier du soutien et du partage d’un groupe mais cela sans aucune obligation. 

Renouer avec mon corps n’est pas un programme alimentaire. La frustration et la restriction ne font pas parties des valeurs que je partage. Vous dĂ©couvrirez l’alimentation consciente et intuitive, tout en bĂ©nĂ©ficiant de conseils concrets pour progressivement adapter votre alimentation aux besoins de votre corps.

Une fois membre, votre espace personnel sera entièrement Ă  votre disposition et ce Ă  vie, afin de pouvoir le parcourir et profiter pleinement de tous ce qu’il contient. 

Bien que Renouer avec mon corps ne soit pas un accompagnement individuel en tant que tel, je serai présente sur le groupe Facebook pour échanger et répondre à vos questions au besoin. 

pourquoi choisir
renouer avec mon corps

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Consultation

Prix

Cet accompagnement est unique.
J'ai fait le choix d'y introduire tous les outils nécessaires afin qu'il soit le plus complet possible.
Un prix abordable au plus grand nombre avec facilité de paiement, sans compromis sur la valeur du contenu !

La quantité d'informations partagée dans Renouer avec mon corps équivaut à un minimum de 30 consultations en cabinet, soit 1800€.
Il est important pour moi de rendre cet accompagnement abordable au plus grand nombre, c'est pourquoi je vous le propose Ă  un tarif presque 4 fois moins cher !

Implication

Une fois membre, l'accompagnement est disponible à vie et vous êtes entièrement libre d'avancer à votre rythme et sans contrainte.
Vous pourrez l"adapter Ă  votre quotidien et avoir l'ensemble des outils Ă  votre disposition.

Je le sais, s'engager à venir à chaque consultation peut être un poids et un frein dans votre objectif. Trop souvent, ce dernier est mis de côté pour plusieurs raisons.
La nécessité de se déplacer, s'organiser pour intégrer les rendez-vous à son emploi du temps déjà chargé.
Payer chaque consultation individuellement sans avoir de vision clair sur le chemin Ă  venir peut Ă©galement faire peur.

Échange

Le groupe privé Facebook vous permettra d'échanger, de partager et d'être soutenu tout au long de l'accompagnement. Je serai également disponible pour éclaircir et compléter mes propos ainsi que pour réponse à vos questions dans ce groupe.

À la suite d'une consultation, vous êtes souvent seul.e dans votre démarche chez vous pour mettre en place les conseils abordés. Échanges, partage et soutien tel que l'offre la dynamique du groupe privé Renouer avec mon corps sont impossibles.

Impact

Une fois membre, l'intégralité du contenu et des mises à jour sont à votre disposition et ce, à vie. Vous pourrez revenir à votre guise sur l'ensemble des chapitres et points abordés, pour avancer sereinement sur votre objectif de renouer avec votre corps.

J'ai toujours veillĂ© Ă  expliquer chaque conseil donnĂ© en consultation. MalgrĂ© tout et en moyenne, seulement 10% de tout ce qui est abordĂ© est retenu sur le long terme.
En dehors du théorique, les mises en pratiques restent délicates et à faire en dehors de la consultation, ce qui peut être un frein supplémentaire.

que se passe-t-il après le paiement ?

Dès que le paiement est validĂ©, vous recevrez un mail pour confirmer votre inscription avec toutes les informations ainsi qu’une facture dĂ©taillĂ©e.

Au besoin, vĂ©rifiez dans vos spams et courrier indĂ©sirables. Afin de vous assurer de la bonne rĂ©ception de mes mails, je vous invite Ă  m’ajouter Ă  vos contacts avec ce mail : contact@a-u-m.co

Vous recevez également l'accès à votre espace membre ainsi qu'une invitation à rejoindre le groupe privé Facebook.

Si vous avez la moindre question, je reste Ă  votre disposition pour Ă©changer par mail.

Vous pouvez me contacter ici : jessicaberthetbondet@gmail.com

besoin d'Ă©changer ?

Je serai ravie de pouvoir mettre de la lumière dans la situation que vous vivez actuellement et Ă©changer avec vous, afin d’Ă©claircir si oui ou non, ce que je vous propose peut vous accompagner dans votre objectif.

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