Dans ce monde attaché à l'apparence, comment faire la paix avec ce que l'on a de plus précieux ?
Et si l’on prenait le temps ?
Le temps d’apprendre à le connaitre, l’écouter et le reconnaitre. De l’admirer, de le comprendre et de l’aimer.
COMMENT ?
En Renouant avec son corps !
Renouer avec mon corps, c'est un accompagnement en ligne, construit et riche de contenu, pour avancer à son rythme et sans contrainte vers une relation saine et sereine avec votre corps.
7 modules
Chacun essentiel et sous différents formats, ils vous amèneront avec une vision bienveillante et accessible à renouer doucement et durablement avec votre corps.
Accès à votre espace membre en illimité
Avec un accès à votre espace membre à vie, vous pourrez bénéficier de la liberté d’être autonome dans votre démarche, tout en appartement à un groupe avec qui partager.
Groupe privé
Ce groupe vous fera bénéficier de sa dynamique pour y trouver du soutien mais également ma présence. Je serai là pour répondre à vos interrogations et compléter au mieux mes propos avec que cette expérience soit riche de sens, de valeurs et d’humain.
POURQUOI CET ACCOMPAGNEMENT ?
J’ai longtemps cherché à trouver comment transmettre ce que j’ai appris au fil de mes formations, découvert au travers de mes consultations, et vécue grâce à mes expériences.
Absolument tout ce que l’on traverse a un sens un jour ou l’autre, j’ai décidé aujourd’hui de lui en donner un nouveau.
Au travers cet accompagnement, je souhaite vous communiquer de réels conseils, alliant apprentissage et expérimentation.
qUI SUIS-JE ?
Je m’appelle Jessica Berthet Bondet. Créatrice d’harmonie de par des outils adapté, je suis diététicienne-nutritionniste et naturopathe.
J’ai exercé en cabinet, accompagné des centaines de personnes dans leur volonté de mieux-être.
J’ai étudié, observé. J’ai appris et déconstruis.
Animée par l'envie de rendre accessible mon accompagnement au delà d'un cabinet physique, j'ai créé Renouer avec mon corps.
Avec toute ma passion et mon coeur dans cette création, je vous propose aujourd’hui d’embarquer dans cette immersion au coeur de vous même, afin de vous découvrir, vous comprendre et vous aimer.
pOUR QUI EST CET ACCOMPAGNEMENT ?
C'est pour vous si l'une de ses affirmations vous va comme un gant :
➩ Vous souhaitez changer la relation que vous entretenez avec votre corps mais vous ne savez pas par où commencer.
➩ Vous avez déjà essayé des dizaines de régimes qui n’ont jamais eu l’impact désiré.
➩ Vous avez voulu vous renseignez et connaitre les bonnes informations relatives à l’alimentation mais vous vous êtes perdu parmi les propositions.
➩ Vous souhaitez être accompagné de façon bienveillante à prendre de nouvelles habitudes.
➩ Vous êtes prêt à vous prendre par la main pour reconnecter avec vous même.
➩ Vous aimez l’idée d’être autonome pour avancer à votre rythme.
➩ Vous vous sentez capable de ré-investir votre corps pour vous y sentir bien et en harmonie.
➩ Vous éprouver l’envie de mieux vous connaitre.
➩ Vous souhaitez faire équipe avec votre corps et vous êtes prêt à l’écouter.
➩ Vous aimeriez retrouver confiance en vous.
➩ Vous voulez retrouver une relation saine avec l’alimentation.
➩ Vous souhaitez pouvoir bénéficier d’une dynamique de groupe pour partager et échanger.
Mais ce n'est pas pour vous si l'une de celles-ci est vrai :
➩ Vous cherchez la solution magique.
➩ Vous remettez la responsabilité de votre bien-être à quelqu’un d’autre que vous.
➩ Vous n’avez pas envie de vous investir pour vous-même.
➩ Vous souhaitez perdre le plus de kilos possible dans un temps record.
➩ Vous n’avez pas décidé de faire la paix avec votre corps.
➩ Vous souhaitez un accompagnement individuel.
➩ Votre unique objectif est en lien avec votre poids.
➩ Vous ne souhaitez pas apporter de modification à votre quotidien, tant sur le plan mental que physique.
lES GARANTIES
✓ Devenir conscient et responsable de votre corps
✓ Comprendre comment fonctionne votre corps et ses besoins
✓ Ré-investir pleinement votre relation avec vous-même
✓ Apprendre à vous connaitre
✓ Avoir accès à tous les piliers d’une hygiène de vie saine, accessible et holistique
✓ Retrouver confiance en vous
✓ Apprendre à vous nourrir de façon bienveillante
✓ Redevenir acteur de votre bien-être
✓ Être membre d’un groupe partageant vos valeurs et votre objectif
pRésentation de l'accompagnement
On ne nous apprend pas à l’aimer, l’appréhender. Beaucoup de choses de la société nous amène à nous en dissocier et à l’accabler de comparaison, de jugement.
Alors qu’il est notre véhicule pour la vie mais au delà, une enveloppe qui est le reflet de notre monde intérieur. Vous avez certainement déjà entendu le proverbe « montre moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es ». Pour moi, cela va bien au delà de l’assiette. Ce que l’on mange, c’est ce qui nous nourrit. Et il existe un tas de nourriture.
Émotionnelle, énergétique, physique mais aussi relationnelle, nous sommes constamment nourris de l’extérieur, et il est important de reprendre conscience que l’on se nourrit également de l’intérieur.
Avec nos pensées, nos idées et nos croyances. Nous déterminons avec exactitude la personne que nous serons demain par l’intention et l’état d’esprit que l’on adopte aujourd’hui.
modules et descriptifs
Chap 1. Identification du contexte
Chap 2. Mon arbre
Chap 3. Harmoniser mes quatre cerveaux pour optimiser l’accompagnement
Chap 4. Identifier et gérer la procrastination
Chap 5. Les pièges à éviter
Chap 6. La confiance en soi
Chap 1. Soi actuel vs soi désiré
Chap 2. Habitudes et comportements
Chap 3. Ma ligne de vie
Chap 4. Réécrire l’impact de mon histoire
Chap 5. L’effet miroir
Chap 6. Les biais cognitifs
Chap 1. Etat d’esprit
Chap 2. Mon environnement
Chap 3. Dualités et associations
Chap 4. Mémoire cellulaires
Chap 5. Croyances limitantes
Chap 1. Respiration
Chap 2. Mastication
Chap 3. Hydratation
Chap 4. Communication somatique
Chap 5. Les macro nutriments
Chap 6. Activité physique
Chap 7. Le sommeil
Chap 8. Extériorisation
Chap 9. Temps pour moi
PLAN PHYSIQUE
Chap 1. Sources d’altération
Chap 2. Modes de cuisson
Chap 3. Conservation
Chap 4. Optimiser ses apports en protéines
Chap 5. Optimiser ses apports en lipides
Chap 6. Optimiser ses apports en glucides
Chap 7. Microbiot
Chap 8. Lecture d’étiquettes
PLAN RELATIONNEL
Chap 9. Connexions
Chap 10. Conversations
Chap 11. Sexualité
PLAN EMOTIONNEL
Chap 12. Reconnaitre ses émotions
Chap 13. Accueillir ses émotions
Chap 14. Comprendre ses émotions
Chap 15. Apprendre de ses émotions
PLAN ENERGETIQUE
Chap 16. Energie vitale
Chap 17. Mémoire de l’eau
Chap 18. Vibrations
Chap 1. La pleine conscience
Chap 2. Notion de plaisir
Chap 3. Mes envies et besoins
Chap 4. Mon corps, mon temple
Chap 5. Gratitude
Chap 6. Attentions et intentions
Chap 1. Définir ma ligne
Chap 2. Mes ressources
Chap 3. Les élections quotidiennes
Chap 4. Pardon, je t’aime
Chap 5. Cher corps
En résumé
renouer avec mon corps, c'est...
15h de vidéo
Pour avancer pas à pas dans l'accompagnement
Un carnet de bord
160 pages regroupant exercices pratiques, expérimentations et introspection
Un groupe privé
Pour échanger et se soutenir
Ma présence
La possibilité de me solliciter au besoin
BONUS
- Les 12 affiches de fruits et légumes de saison Aum- Fiches recettes- Fonds d’écrans inspirants et remplis d’amour
qUESTIONS Fréquentes
Le site est entièrement sécurisé et les plateformes de paiement, en une ou plusieurs fois sont agréées.
Bien-sûr. Un paiement en trois fois est possible et proposé afin que vous puissiez bénéficier de l’accompagnement avec facilité.
L’accompagnement est construit en ce sens. Vous disposerez de tous les outils, et ce à vie, pour avancer à votre rythme et sans pression. Vous pourrez bénéficier du soutien et du partage d’un groupe mais cela sans aucune obligation.
Renouer avec mon corps n’est pas un programme alimentaire. La frustration et la restriction ne font pas parties des valeurs que je partage. Vous découvrirez l’alimentation consciente et intuitive, tout en bénéficiant de conseils concrets pour progressivement adapter votre alimentation aux besoins de votre corps.
Une fois membre, votre espace personnel sera entièrement à votre disposition et ce à vie, afin de pouvoir le parcourir et profiter pleinement de tous ce qu’il contient.
Bien que Renouer avec mon corps ne soit pas un accompagnement individuel en tant que tel, je serai présente sur le groupe Facebook pour échanger et répondre à vos questions au besoin.
Consultation
Prix
Cet accompagnement est unique.
J'ai fait le choix d'y introduire tous les outils nécessaires afin qu'il soit le plus complet possible.
Un prix abordable au plus grand nombre avec facilité de paiement, sans compromis sur la valeur du contenu !
La quantité d'informations partagée dans Renouer avec mon corps équivaut à un minimum de 30 consultations en cabinet, soit 1800€.
Il est important pour moi de rendre cet accompagnement abordable au plus grand nombre, c'est pourquoi je vous le propose à un tarif presque 4 fois moins cher !
Implication
Une fois membre, l'accompagnement est disponible à vie et vous êtes entièrement libre d'avancer à votre rythme et sans contrainte.
Vous pourrez l"adapter à votre quotidien et avoir l'ensemble des outils à votre disposition.
Je le sais, s'engager à venir à chaque consultation peut être un poids et un frein dans votre objectif. Trop souvent, ce dernier est mis de côté pour plusieurs raisons.
La nécessité de se déplacer, s'organiser pour intégrer les rendez-vous à son emploi du temps déjà chargé.
Payer chaque consultation individuellement sans avoir de vision clair sur le chemin à venir peut également faire peur.
Échange
Le groupe privé Facebook vous permettra d'échanger, de partager et d'être soutenu tout au long de l'accompagnement. Je serai également disponible pour éclaircir et compléter mes propos ainsi que pour réponse à vos questions dans ce groupe.
À la suite d'une consultation, vous êtes souvent seul.e dans votre démarche chez vous pour mettre en place les conseils abordés. Échanges, partage et soutien tel que l'offre la dynamique du groupe privé Renouer avec mon corps sont impossibles.
Impact
Une fois membre, l'intégralité du contenu et des mises à jour sont à votre disposition et ce, à vie. Vous pourrez revenir à votre guise sur l'ensemble des chapitres et points abordés, pour avancer sereinement sur votre objectif de renouer avec votre corps.
J'ai toujours veillé à expliquer chaque conseil donné en consultation. Malgré tout et en moyenne, seulement 10% de tout ce qui est abordé est retenu sur le long terme.
En dehors du théorique, les mises en pratiques restent délicates et à faire en dehors de la consultation, ce qui peut être un frein supplémentaire.
que se passe-t-il après le paiement ?
Dès que le paiement est validé, vous recevrez un mail pour confirmer votre inscription avec toutes les informations ainsi qu’une facture détaillée.
Au besoin, vérifiez dans vos spams et courrier indésirables. Afin de vous assurer de la bonne réception de mes mails, je vous invite à m’ajouter à vos contacts avec ce mail : contact@a-u-m.co
Vous recevez également l'accès à votre espace membre ainsi qu'une invitation à rejoindre le groupe privé Facebook.
Si vous avez la moindre question, je reste à votre disposition pour échanger par mail.
Vous pouvez me contacter ici : jessicaberthetbondet@gmail.com
besoin d'échanger ?
Je serai ravie de pouvoir mettre de la lumière dans la situation que vous vivez actuellement et échanger avec vous, afin d’éclaircir si oui ou non, ce que je vous propose peut vous accompagner dans votre objectif.
workbook gratuit
Envie de commencer à renouer avec votre corps ?
Découvrez les 3 habitudes à adopter ♡
